Groepsbehandeling programma

De groepscursus bestaat uit:

• een intake van 60 minuten;
• 10 trainingssessies van 1 uur (1 x per week) of 20 trainingssessies van 1 uur (2 x per week);
• een evaluatiesessie.

Intake:

• Doornemen van vragenlijsten (thuis ingevuld, 20-30 minuten).
• Intakegesprek.
• Afnemen van de fitheidtest; o.a. BMI, buikomvang, bloeddruk, Steepramp test, 6 minuten wandel test, RM testen.
• Indien gewenst overleg met de verwijzer.

Trainingssessies opbouw:

• Warming-up     (10 - 15 minuten)
• Cardiotraining  (20 minuten)
• Circuittraining  (20 minuten)
• Cooling-down   (15 minuten)

Evaluatiesessie:

• Vragenlijst beperkingen. Vergelijken met de resultaten van de intake.
• Testen, zie intake. Vergelijking met de resultaten van eerste test.
• Evaluatieformulier doelgroep cursus.
• Evaluatiegesprek.

Locatie waar de groepsbehandeling plaatsvindt:
Fysiotherapie Govert Flinck 
Govert Flincklaan 51 
4383 WB Vlissingen 

Grootte van de groep:
2-5 personen.

Tijdsduur per groepszitting:
1 uur.

Frequentie van de behandeling:
1 x per week of 2 x per week.

Duur van de groepsbehandeling:
12 weken.